Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 121,11g | Prot: 122,37g | Carbh: 195,12g.
Desayuno: Crema de Cacahuate, Huevo, Leche de Almendras, Plátano. Almuerzo: Chile Jalapeño, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Lala Queso Manchego, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Cena: Bistec, McDonald's Papas a la Francesa (Chica), Dos Familias Carne de Trompo, Wonder Tortillas de Harina, Valentina Salsa, Charras Tostadas de Maíz, Limón. Pasa Bocas / Otros: Limón, Salsa de Tomate, Salsa, Toronja (Rosa y Rojo). más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jarr.rivera
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