Diario de yosikiero, 02 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
1568 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 102,84g | Carbh: 192,81g.   Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny,  Tomate Frito, Hacendado Yogur de Proteinas,  Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Mandarina,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Mini Bocados, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Haribo Gominolas . más...
1809 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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