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09 mar. 20
Diario de みふか, 09 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
1342 kcal
Grasa: 56,83g | Prot: 66,07g | Carbh: 146,20g.
Desayuno:
伊藤園 おーいお茶 濃い味, ローソンセレクト 2種のチーズ モッチボール, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布, 永谷園 生姜とん汁.
Cena:
たくあん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ, ローソン パストラミビーフ.
Pasa Bocas / Otros:
ポテトチップス, ファミリーマート カフェラテ.
más...
1573 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝。プロテイン。
08 mar. 20 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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