Comida: ensalada (lechuga, atún, espárragos, maíz, brotes de soja y palitos de cangrejo) y albóndigas con tomate 😋😋
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1094 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 68,47g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Hero Mermelada Fresas Jugosas, Hacendado Pan de Molde Integral, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: DIA Queso Fresco 0%, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Vinagre, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Carrefour Maiz Dulce, Krissia Palitos de Cangrejo, Mercadona Lechuga Iceberg, Tugas Brotes de Soja Verde, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Cena: Papa Cocida, Puerros. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marellamarmar
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