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24 mar. 20
Diario de Biensken, 24 mar. 20
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Ich hoffe Ihr hatte auch einen schönen Tag!?
Kalorien weiß ich heute nicht genau 😅 mein Mann hat einen Quarkauflauf gemacht 🤤 Xucker statt Zucker.
Dafür war ich heute morgen erst laufen und hab dann noch ein Oberkörpermuskeltraining draufgesetzt 💪😊
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2020:
1701 kcal
Grasa: 78,29g | Prot: 207,06g | Carbh: 40,36g.
Almuerzo:
Gut & Günstig Harzer Roller, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse.
Cena:
Zucchini, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet .
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Comentarios
Den Auflauf hast Du Dir aber wirklich verdient👍🏼
24 mar. 20 por el miembro:
Tnstrss
Danke 😊 der war echt lecker! Wir haben ihn zu zweit über den Tag verteilt aufgefuttert 😁
25 mar. 20 por el miembro:
Biensken
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