Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 72,51g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Special K, 2000 Deslactosada Light, Plátano. Almuerzo: Toronja (Rosa y Rojo), Calabaza, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Queso Manchego Light, Tomates Rojos, Aguacate, Coca-Cola, Bolillo. Cena: Coca-Cola (Lata), Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Tortilla de Maíz, Aguacate, Queso Oaxaca . Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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