Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 42,76g | Carbh: 264,59g.
Desayuno: Plátano, Café o Crema de Leche (Ligero), Pan Integral. Almuerzo: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Café, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Molida, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Uva. Cena: Ciruela, Queso Crema, Frijoles Rojos, Pan Integral, Manzana, Piña. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mandril
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