|
Breakfast 395 kcal 매일 똑같지만 맛있습니다 Everyday same menu but I like
|
1919 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 147,86g | Carbh: 222,19g.
Desayuno: 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 커피, 오렌지. Almuerzo: 우럭매운탕, 고구마줄기나물, 일미무침, 상추, 도다리, 우럭회. Cena: 네이블 오렌지, 콩자반, 명이나물, 건새우볶음, 고구마줄기나물, 일미무침, 김치, 메추리알, 장조림, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 도너츠 (일반), 도너츠 (일반), 커피, 도너츠 (일반), 사과. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
꾸준함이 존경스러워요! 오늘도 화이팅입니다ㅎㅎ
28 mar. 20 por el miembro: navldy
|
감사합니다. 제가 좋아하는 것들입니다. 오렌지, 고구마, 견과, 그리고 Wasa bread 👍😊
29 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
|
29 mar. 20 por el miembro: Belinda Kim
|
제가 먹는 건 Froya라고 네이버 검색하시면 나옵니다. 저는 근처 메가마트에서 사다가 먹습니다. 잡은지 2시간만에 바로 가공해서 포장 열고 썰어서 회로 먹을 수 있습니다. 👍😋
29 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
|
29 mar. 20 por el miembro: Belinda Kim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|