Diario de hobodon (호주부), 29 mar. 20

Lunch
880 kcal with one bowl of rice
우럭과 도다리회
Raw fish (sashimi) of rockfish and flounder

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:
1919 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 147,86g | Carbh: 222,19g.   Desayuno: 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 커피, 오렌지. Almuerzo: 우럭매운탕, 고구마줄기나물, 일미무침, 상추, 도다리, 우럭회. Cena: 네이블 오렌지, 콩자반, 명이나물, 건새우볶음, 고구마줄기나물, 일미무침, 김치, 메추리알, 장조림, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 도너츠 (일반), 도너츠 (일반), 커피, 도너츠 (일반), 사과. más...
1743 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

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Comentarios 
Deleted rice. 590 kcal  
28 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
도다리는 역시 봄도다리네요. 세꼬시로 그냥 막.. Flounder in segoshi condition 
28 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
🧡👌🏻🤤  
28 mar. 20 por el miembro: Ranima_
I was humming while eating 🎶 🎶😋🎶 
28 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
Definition of segoshi: thinly slicing soft-boned fish for sashimi 
28 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
도다리쑥국의 계절이 돌아왔네요~! 
29 mar. 20 por el miembro: Faust01
사오긴 우럭을 사온 건데, 곁다리로 사온 도다리가 대박이네요. 역시 봄도다리인가 봅니다. 👌😊 
29 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
제철음식 제일 잘 드시는것 같아요 :) 
29 mar. 20 por el miembro: wanderingsun
오랜만에 회 맛있게 잘 먹었습니다. 😋 
29 mar. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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