Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 76,24g | Carbh: 89,40g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Brixx Mediterranean Salad, Acorn Winter Squash , Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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