Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 23,03g | Prot: 67,57g | Carbh: 273,93g.
Desayuno: Champiñones, Brócoli, Clara de Huevo, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Melón . Almuerzo: Calabacitas, Champiñones, Ejotes, Arroz Blanco, Salmón Rosado. Cena: Tostadas, Té sin Azúcar, Salsa de Tomate, Brócoli, Panela. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Papas. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 50 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ar108188
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