Diario de みふか, 04 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1948 kcal

Grasa: 109,52g | Prot: 114,84g | Carbh: 129,19g. Desayuno: はちみつ, 干しイチジク, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノプレーン. Almuerzo: リンゴ, ゴボウサラダ, スパゲッティ, オリーブオイル, S&B おろし生にんにく, メグミルク粉チーズ, 卵, ベーコン. Cena: ワカメスープ, タカノフーズ納豆, エノキ, ごぼう, 牛肉のステーキ. Pasa Bocas / Otros: オハヨー乳業ジャージー牛乳プリンミルク. más...

1501 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。yogurt＋DryFruits ヨーグルトにドライイチヂク仕込んでおいたやつ。

03 abr. 20 por el miembro: みふか

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