Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 111,05g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox. Almuerzo: Plain French Toast, Oscar Mayer Traditional Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Publix Fried Chicken Tenders, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Elíptica - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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