Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 111,23g | Prot: 124,75g | Carbh: 299,77g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Queso Manchego. Almuerzo: Yoplait Greek Yogurt, Gamesa Galletas Marias. Cena: Skippy Peanut Butter, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt con Fresas, Queso Manchego, Bimbo Pan Integral (60g). más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaimeantoniohdzdlt
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