Diario de みふか, 12 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:

1333 kcal

Grasa: 44,05g | Prot: 86,97g | Carbh: 154,58g. Desayuno: リンゴ, 森永乳業ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ. Almuerzo: イオン海藻サラダ, セブンイレブンチーズとベーコンのカルボナーラ, ローソングーボ　明太チーズ味. Cena: ささみ, こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, 干しイチジク, リンゴ, 森永乳業ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. más...

1410 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Dinner ササミを大豆粉で揚げ焼きしてみたあと納豆と海藻スープと手抜きマリネ

12 abr. 20 por el miembro: みふか

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