Diario de Mamen34, 13 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

1495 kcal

Grasa: 41,08g | Prot: 70,59g | Carbh: 211,14g. Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0%, Gullón Galletas Integrales , Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Huevo Cocido, Pan Integral, Fideos, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo. Cena: Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Pan Integral, Manzana, DIA Picos de Pan, Hacendado Plátano, Hacendado Pisto de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Tierno, DIA Picos de Pan, Peras. más...

2320 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Después de 21 dias aislada por el 🦠 🤒🛏 por fin hoy vuelvo a poder hacer algo de 🏋🏽‍♂️🤸🏿‍♂️🧘‍♂️🚴🏿‍♂️en casa.... ahora toca recuperar hábitos alimenticios y deportivos 💪🏻💪🏻

13 abr. 20 por el miembro: Mamen34

A por ello! 💪🏻

13 abr. 20 por el miembro: soniamontaña


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