Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 145,88g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Wegmans Kaiser Roll, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich. Cena: Sweet Potato, Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Chicken Wing, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Meijer Mediterranean Salad. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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