Diario de GopherIt2, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1274 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 58,79g | Carbh: 156,84g.   Desayuno: Apple Juice (Canned or Bottled), Whole Grain Bread, Egg, Butter. Almuerzo: Ensure High Protein - Vanilla. Cena: Sunkist Navel Orange, Bremer Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Jam Preserves, Cream Cheese, Live G Free Gluten Free Plain Bagel, Ensure High Protein - Milk Chocolate. más...
2372 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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