Diario de Dafne Mendez, 21 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
2253 kcal Grasa: 69,63g | Prot: 122,58g | Carbh: 296,24g.   Desayuno: Jitomate, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Galleta, Kefir, Aguacate, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Camote Cocido, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo, Crema de Cacahuate, Fresas, Miel, Lala Vita 3 Nueces , Plátano. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Nopal Asado, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Tortillas de Maíz. Cena: Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Crema de Cacahuate, Papaya, Fresas, Hotcakes de plátano con proteína. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Aguacate, Habaneras Galleta Integral, Camote Cocido. más...

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