Diario de 언제나_봄, 22 abr. 20

수요일의 간식🥥
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코코넛워터 200ml, 견과류 20g
심심한 입 달래기😉

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1099 kcal Grasa: 47,23g | Prot: 54,09g | Carbh: 109,29g.   Desayuno: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Almuerzo: 계피, 바나나, 대추, 검은깨, 대추토마토, 남양 아침의 선물, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 생강, 삶은 계란, Nutiva 치아씨드, 병아리 콩, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩. Cena: 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 동글동글 순치즈, 삶은계란, 뮤즐리, 고구마스틱, 그릭요거트, 메이플 시럽. Pasa Bocas / Otros: 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두, 코코씸 코코넛워터. más...
1059 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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