Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 128,83g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Green String Beans, Trader Joe's Julienned Root Vegetables, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Mahatma Basmati Rice, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Bacon, Cooked Brussels Sprouts, Sweet Potato , Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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