Diario de みふか, 29 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

1520 kcal

Grasa: 38,87g | Prot: 97,62g | Carbh: 183,38g. Desayuno: セブンプレミアム低脂肪牛乳, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 森永乳業ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ. Almuerzo: とんこつラーメン. Cena: アサヒビールスーパードライ, 雪印乳業さけるチーズプレーン, キムチ, ミツカン納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン広島風もちもちお好み焼きパン. Pasa Bocas / Otros: 酢味噌, エビ, ホタテ, ほたるいか. más...

1515 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。レンチンした生温かいヨーグルト。

28 abr. 20 por el miembro: みふか

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