Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 101,25g | Carbh: 36,45g.
Almuerzo: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Carne Molida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Jamón de Pavo, Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de collysol
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