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690 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 26,10g | Carbh: 96,13g.
Desayuno: Aguacate, McCormick Té de Manzanilla , Requesón, FUD Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pepino (Pelado), Tía Rosa Tortillinas Integrales. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Milpa Real Tostadas Onduladas, Requesón, Aguacate, Cebolla Frita, Clara de Huevo, Knorr Arroz Verde con Elote. Cena: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Delice Cacao, Mandarinas. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de migdaly.mcp1
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