Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 110,11g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: Nopales, Tang Té Helado, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Tang Agua de Jamaica, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Clemente Jacques Aderezo César, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Cos o Lechuga Romana. Cena: Tang Agua de Jamaica, Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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