Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 97,14g | Prot: 176,27g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Strawberries, Pulled Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Milk (Nonfat). Almuerzo: Collards (Chopped, Frozen), Corn on the Cob, Beef Steak. Cena: Dinner Rolls, Red Table Wine, Spanish Rice, Chicken Breast, Corn & Green Chili Bisque. Pasa Bocas / Otros: Apples, Corona Light. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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