Diario de Loba.reloaded, 14 may. 20

Después del desgaste matutino, hoy toca Tagliatelle con salsa de pera y Gorgonzola.

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1980 kcal

Grasa: 35,82g | Prot: 128,29g | Carbh: 266,01g.   Desayuno:  Barrita Energética, MyProtein Impact Whey Protein, Pan de Pueblo, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Rana Tagliatelle, Hacendado Bechamel, Queso Gorgonzola,  Peras. Cena: Hacendado Zanahoria,  Patatas Cocidas,  Judías Verdes,  Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein,  Plátano. más...

2785 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...