Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 135,65g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Aceite Vegetal, Café Espresso, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. Almuerzo: Aceite Vegetal, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lala Deslactosada Baja en Grasa, Post Honey Bunches Of Oats, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Botana Surtida, Café. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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