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Per Matti riguardo al precedente post
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2198 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 190,74g | Carbh: 208,71g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Golden Sun Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . más...
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 Comentarios
Matti forse ti rendi meglio conto dei volumi così!
Comunque quando vai a vedere le gare NATURAL considera che di Natural vero ce ne sono veramente pochi! 😉 Io sono onesto e non farei mai uso di sostanze chimiche per nessun motivo. Questo è il massimo che sono riuscito a fare per questa stagione anche se ancora non sono in forma al 100% per la competizione.
30 may. 20 por el miembro: Cesa 4
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Hai ragione Cesa! cmq è proprio impossibile giudicare dalle foto.. Qui molto meglio! 😁😁 Fra l'altro pensavo fossi in pump tipo simulazione gara
31 may. 20 por el miembro: _Matti_
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No matti sono a freddo è solo un check fotografico che ora devo fare tutto i sabati dalla nutrizionista! 💪🏼
31 may. 20 por el miembro: Cesa 4
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stai bene cesa !!!! non conosco la federazione in cui gareggerai e non conosco il livello della competizione, però posso dirti che secondo me puoi fare bene
02 jun. 20 por el miembro: calibero67
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14 jun. 20 por el miembro: Cesa 4
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