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1295 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 114,03g | Carbh: 81,02g.
Desayuno: Aceite de Oliva, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Manzana, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pasta Fresca (Cocida), Bachoco Alitas Picositas. Cena: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Tangamanga Pepperoni, A de Coco Aceite de Coco (14g). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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 Comentarios
Ohhhh ok ok! Maso la voy entendiendo ...
06 jun. 20 por el miembro: Steffyita16
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Muy buen post. Mpadilla me podrías decir de dónde aprendiste de la paleo o donde puedo buscar información?
Gracias
10 jun. 20 por el miembro: Mirive2
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Hola Mirive 2, me lo. Comento un doctor reconocido de rodilla y de deporte. Tengo un problema exigirle mucho a mi cuerpo para bajar de peso y me comento que no hay obesidad que se resista al Paleo. Que es una dieta que pide a todo paciente antes de operar (lo mío no es de operar GaD) pero la idea atrás de esto es desinflamar el cuerpo no sólo del vientre sino de todos los procesos inflamatorios malos y con eso se reducen varios riesgos de salud en la cirugía y en la vida general y me pasó la liga que te pongo www.dieta-paleo.net. Un favor si la sigues avisame para pasarnos recomendaciones. Va? Por cierto lo padre de esto es que no tienes que contar ni macros ni calorías (cosa que no he dejado de hacer) pero no tienes que hacerlo.
10 jun. 20 por el miembro: mpadillag
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Woow suena super interesante, sobre todo eso de NO contar macros, ya que no me gusta pero igual quiero definir el cuerpo y pues por algo hay que empezar. Voy a visitar la página que me dices y si la sigo te aviso. Gracias 😊
10 jun. 20 por el miembro: Mirive2
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