Diario de kamephika, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
1861 kcal Grasa: 68,77g | Prot: 72,42g | Carbh: 239,68g.   Desayuno: Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Ei, Eigelb, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Edeka Grana Padano, Birkel Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Büsch Erdbeerkuchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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