Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 19,86g | Prot: 63,72g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Apio, Piña, Naranjas, Mission Tortillas Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Aurrera Salchicha Tipo Viena . Almuerzo: Jitomate, Chile Jalapeño, Mission Tostadas Horneadas, Arroz Blanco, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Bistec de Res. Cena: Granvita Avena, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . Pasa Bocas / Otros: Mayonesa, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Pan Integral, Plátano Maduro, Carlos V Stick sin Azúcar , Alpura Yogurt Natural sin Azucar, D'Gari Gelatina Light. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de abby delgado
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