Diario de Cesa 4, 16 jun. 20

Sei in condizione SUPER!😉 

Betta quando ho visto la tua foto non potevo non postare la mia 😂😂😂 Bafio grazie, ancora c'è margine mancano 37 giorni 😉 

In proporzione non ti credere! 💪🏼 

wow Ma non ti credere perché anche io sono uguale a te (solo che poi mi sveglio 😆) 

tutto procede come dovuto..👏🔝 

Forrest un passo alla volta 💪🏼 Cali sembrerebbe di sì per ora, spero di riuscire ad affinare ancora un po' i fianchi senza perdere molto magro. Al momento poi sono tre settimane che non ricarico come si deve! Vedremo 😉 

Forrest ahah 😂 nel mondo dei sogni siamo tutti così😂  

Gian concordo con Betta, non c’è proprio paragone........a favore di Betta però 🤣🤣🤣 Condizione ottima direi. Ancora un taglio qua e là e poi manca solo la ricarica 💪🏼 Dai che vogliamo vedere qualche coppa/medaglia 😉 

È ovvio che lei è migliore di me ci mancherebbe altro 😜 

Sono serissimo 😶 

Betta io non scherzavo mica, anzi spero che Gian non si sia offeso 😉 Comunque seriamente la forma fisica che avete tutti e due è invidiabile secondo me, specialmente perché esattamente centrata per i rispettivi sport praticati 

Agostino non scherzare figurati se me la sono persa, e poi sono d'accordo con te! 👍🏻😉 

Betta ti appoggio in pieno, la perfezione a mio avviso non esiste perché è pur sempre un valore soggettivo, quindi l'obiettivo è la salute e piacersi, e non parlo solo di estetica! 😉💪🏼 

Concordo ragazzi e aggiungerei una cosa a quanto detto da Betta. Questi percorsi spesso hanno un amore fondamentale che non hai menzionato e che spesso, per leggerezza, si dimentica. L’amore per se stessi. Difficilmente un percorso del genere lo si intraprende per amore dello sport praticato, si inizia sempre col volere qualcosa di meglio per se stessi, poi dobbiamo avere la fortuna di amare ciò che facciamo. Solo questo alla fine porterà a risultati come i tuoi o quelli di Gian 💪🏼 Bravi ragazzi, siete due esempi per la community a mio avviso. 

Grazie ago 😊 

Figuratevi 😊 Betta credo che tu sia già un esempio, a memoria ricordo più di una persona che ha preso esempio dal tuo percorso. Per fortuna non prendono ispirazione da me, sarebbero tutti diabetici e obesi a forza di dolci 🤣🤣🤣 

Cesa (o Gian, non ho mai capito 😅)... nel mio caso i passi sono fatti in altra direzione. Ammiro la tua dedizione e, ovviamente, i tuoi risultati, ma il mio cuore batte quasi incondizionatamente per altri tipi di sport che remano contro ad un fisico come il tuo. Sono un ex tennista, e anche se adesso mi alleno abbastanza e ho imparato ad amare e apprezzare la ghisa, niente mi fa stare bene come la corsa/trekking e tutto quello che fa sudare e soprattutto muovere le gambe 🤷🏻‍♂️ 

L'uomo dai mille nomi big cesa (in massa), cesa(in definizione), Gian(per gli amici) ahah😂 ma per curiosità cesa sta per cesare? 😅 

Anche io ho sempre pensato a Cesare 😄 Però Fede lo chiamava Già, poi ho letto Gian... insomma, se voglio chiamarti per nome cosa devo scrivere? 😆