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Pastel de pescado 🐟 con verduras y queso, ensalada y arroz integral. Y ya cambiamos de foto d perfil para variarle :)
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1640 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 95,04g | Carbh: 212,83g.
Desayuno: Cucumber, Mushrooms, California Avocados , Boston Lettuce, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kikkoman Salsa De Soya, Oléico Aceite Spray, Bimbo Pan Cero Cero, Mango, Skinless Chicken Breast. Cena: Oléico Aceite, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Verde Valle Arroz Integral, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oléico Aceite Spray, CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete), Boiled Potato, Zucchini, Spinach, Carrots, Member's Mark Filetes de Tilapia Congelados. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Lucky Gummys Manguitos, Red Delicious Apples, Global Premier Mixberries, Almonds , Nestlé Corn Flakes, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. más...
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 Comentarios
que es el pastel de pescado o que lleva? se ve muy rico.
16 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
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Es una mezcla de pescado tilapia cocido y despues desmenuzado se revuelve con verduras previamente cocidas, huevo y queso rallado y se cocina al sartén. Súper recomendado (aparte rinde muchísimo y es llenador jaja)
16 jun. 20 por el miembro: marvelmz
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Gracias marvel por contestar, suena muy rico..sabes me acabo de comprar un sarten t-fal que salio nuevo para cocinar sin grasa, intentare hacerlo, por lo pronto lo estrenare con hoy un corte de carne (aguja norteña) a ver que tal sale.
16 jun. 20 por el miembro: Gumalo73
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