Breakfast 290 kcal
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1707 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 85,03g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: 제스프리 골드키위, 커피, 상하목장 유기농 우유 저지방, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. Almuerzo: 떡볶이떡, 만두튀김, 어묵튀김, 오징어튀김, 익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨), 야채샐러드, 블랙 올리브, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식초에 절인 청어, 메추리알, 포도. Cena: 물. Pasa Bocas / Otros: 커피, 체리, 노브랜드 피넛 초코바, 한약. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Comentarios
청어절임은 점심에 샐러드와 먹어봤습니다. 나중에 바사랑 먹어봐야죠. 😋👌
18 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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18 jun. 20 por el miembro: with_so
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19 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Yesomi 님, 괜찮았습니다. 샐러드 보다는 빵과 잘 어울릴 거 같은데, 연어 다 먹고 먹어 보려고 기다리는 중입니다. 😊👌
19 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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