Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 86,48g | Prot: 122,57g | Carbh: 202,02g.
Desayuno: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Tacos Dorados, Café con Leche, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Almuerzo: Papa Cocida, Ahorrera Carne para Hamburguesa. Cena: Lala Leche Deslactosada, Oreo Galletas , Marinela Principe, Hot cake de proteina, Café con Leche Descremada, MuscleMeds Carnívor (37g), Ahorrera Carne para Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Malvaviscos, Holanda Helado Sabor Chocolate, Verde Valle Nuez en Mitades, Piña, Hot cake de proteina. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisfranciscomota
|