Diario de みふか, 20 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:

1386 kcal

Grasa: 72,79g | Prot: 77,10g | Carbh: 119,95g. Almuerzo: バニラアイスクリーム, 大塚食品マイサイズマンナンごはん, ミニトマト, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, 生卵, 小松菜, 植物油, ほっけの開き. Cena: キャロットラペ, 生姜, ヤマキ減塩だしつゆ (20ml), 生卵, みょうが, ミニトマト, ほっけの開き, 味の素ほんだし, ごま油, ピーマン, きゅうり, 紀文食品糖質0g麺丸麺. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, 生クリーム, マネケンチョコレートワッフル. más...

1490 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Dinner。糖質ゼロ麺、野菜、ホッケ。紅法華のスティックは1kg買ったので暫くはホッケが続く。

20 jun. 20 por el miembro: みふか

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