Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 115,23g | Carbh: 83,97g.
Desayuno: スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. Almuerzo: ローソン 絹豆腐, 玉米粒（冷凍）, 水煮蛋, 生菜, 聖女果, イオン 緑豆もやし, 鯖魚, 煮熟的西蘭花（冷凍，烹飪中不加油）, 清蒸或水煮蝦. Cena: 香蕉, 生活良好 スープ春雨, 清蒸或水煮蝦, 洋蔥炒蛋, 生菜, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 玉米粒（冷凍）, 聖女果, ローソン 絹豆腐. Pasa Bocas / Otros: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). más...
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1143 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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