Diario de みふか, 21 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

1567 kcal

Grasa: 88,74g | Prot: 67,24g | Carbh: 127,19g. Almuerzo: ロッテリアレモネードスカッシュ, ロッテリアチキンからあげっと(3本入り), ロッテリアロッテリアクラシックバーガーJr, ロッテリアアボカドタルタルエビバーガー. Cena: ごま油, 鰹節, ピーマン, キャロットラペ, 小松菜のおひたし, 数の子, きゅうり, みょうが, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ほっけの開き, 豚ひき肉, キャベツ炒め, タカノフーズおかめ豆腐木綿. más...

1648 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Lunch🍔🍟🥤🍔 ジョギング帰りに誘惑に敗北。

20 jun. 20 por el miembro: みふか

合計1095kcalでした。夕飯は300kcalくらいにしないとなぁ🙄 アボカドタルタルエビバーガー→447kcal ロッテリアクラシックバーガーJr→357kcal フレンチフライポテト→210kcal チキンからあげっと→201kcal レモネードスカッシュ→90kcal

21 jun. 20 por el miembro: みふか

Peso Histórico de みふか

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