Diario de Andrea.inzunza, 21 jun. 20

🌱Carlota de limón = 170 calorías
1/2 taza de yogurt griego sin azucar+Stevia+1/2 limon+Vainilla= revólver + 5 galletas María = hacer capas de yogurt y galletas María. (Congelar 3 horas)
Topping: Moras

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1406 kcal

Grasa: 53,05g | Prot: 75,87g | Carbh: 165,93g.   Desayuno: Huevo, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Almuerzo: Jícama, Pepino (Pelado), Camarones, Pescado, Atún Fresco. Cena: Barcel Chips Jalapeño, Slim Pop Palomitas Sal de Mar, Helado de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Papaya. más...

2208 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Hits - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...