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1389 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 121,53g | Carbh: 99,34g.
Desayuno: 黑咖啡, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, 大塚製薬 ポカリスエット. Almuerzo: マルヤナギ おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆, 奇異果, 炒雞蛋（整個）, 番茄, 藍莓, 茶葉蛋, 紅洋蔥, 花椰菜, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 木耳. Cena: 紅洋蔥, 業務スーパー 木綿豆腐, 煮熟的菠菜（新鮮）, 煎雞蛋, 茶葉蛋, 秋葵（冷凍）, 豆紀 納豆. Pasa Bocas / Otros: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. más...
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1124 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Miku.yu
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