Diario de hobodon (호주부), 22 jun. 20

No air pollution because of COVID-19.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2071 kcal Grasa: 97,78g | Prot: 102,48g | Carbh: 204,39g.   Desayuno: 파프리카, 커피, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란. Almuerzo: 김치, 고등어구이, 멸치볶음, 명이나물, 파프리카, 보리밥. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 완두콩, 으깬 감자, 감자 튀김, 이케아 미트볼. Pasa Bocas / Otros: 사과, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 제스프리 골드키위, 한약. más...
1943 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

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Comentarios 
부산은 역시, 바다가 너므 멋지네여👍👍 
22 jun. 20 por el miembro: happysuccess
감사합니다. 집에서 보고 있으면 맘이 편안해집니다. 😇 
22 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
와 상쾌한 사진이네요 우리나라가 이렇게 예뻣다니 부산 대단해 
22 jun. 20 por el miembro: kiwido121
야경도 멋지더니 맑은 하늘 아래에서는 또 이렇게나 예쁘군요~😍 
22 jun. 20 por el miembro: jenny3088
😯😯😯 
22 jun. 20 por el miembro: Silvi-es+
요즘 너무 더운데 부산바다 사진을 보니 속이 뻥 뚫리네요!!! 😆 매일 저렇게 아름다운 풍경을 보고 사시니 매일 매일이 힐링이시겠어요🥰 
22 jun. 20 por el miembro: Microkosmos7
경치가 너무 좋네요. 날도 좋고!! 
23 jun. 20 por el miembro: Faust01
모두 감사합니다. Thanks for the comments, All. :) It is a view from my study.  
24 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
View helps a lot to stay home and work-from-home without feeling lock-in too much/long. 
24 jun. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
the only advantage of Covid 😝 
25 jun. 20 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

     
 

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