Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 84,25g | Prot: 89,81g | Carbh: 67,91g.
Almuerzo: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Salmón Rosado. Cena: A de Coco Aceite de Coco (14g), Perlas de Tapioca Secas, Semillas de Linaza, Clara de Huevo, A de Coco Aceite de Coco (14g), Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Tangamanga Pepperoni, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Brownie Keto. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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