Diario de みふか, 29 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:

1458 kcal

Grasa: 72,44g | Prot: 62,40g | Carbh: 141,93g. Desayuno: バナナ, ローソンフランスパンのフレンチトースト. Almuerzo: アサヒ飲料 L-92守る働く乳酸菌脂肪ゼロ. Cena: ぶなしめじ, セブンプレミアムごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ, ニッポンハムてりやき鶏つくね, オリーブオイル, おかめ納豆旨味昆布だし, アボカド, ほっけの開き, うなぎ, セブンイレブンきんつば. más...

1614 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Dinner。ゴボウとシメジの酸辣湯スープ、アボカド納豆、ホッケ、うなぎ、つくね、きんつば。

29 jun. 20 por el miembro: みふか

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