Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 144,93g | Carbh: 290,89g.
Desayuno: Kirkland Signature Almendras , Silk Leche de Almendra , Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Integral (30g), Melões Verdes. Almuerzo: HEB Carne Molida de Res 95/5, La Pastora Té de Manzanilla, Nopalia Nopal Deshidratado. Cena: Cebolas, Tomates, Espinafre, Atum em Água (Enlatado), Chá Não Adocicado. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Jicama, Pepino (com Casca). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham Zamudio
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