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1568 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 63,41g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Piña, Espinacas, Tortillas de Maíz, Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Espinacas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Bimbo Pan Integral (30g), Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Cena: Lala Crema, Alpura Media Crema, Frijoles Refritos, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Milpa Real Tostadas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Alpura Leche Entera, Marinela Triki Trakes. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 16 horas y 20 minutos. más...
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