Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 136,86g | Carbh: 70,16g.
Desayuno: Café, Nopales, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Plátano Macho, Suadero, Chorizo, Lentejas Cocidas. Cena: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Ring Fit - 30 minutos, HIIT - 8 minutos, Descansando - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _soynoah
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