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1207 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 70,13g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Papa Cocida, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Duro, Aguacate, Verduras Salteadas. Almuerzo: Papa Cocida, Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango, Manzana, Guiso de Arroz. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de Marlenne A. C.
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