Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 153,72g | Carbh: 202,82g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Lala Leche Semi, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Chayote, Salsa Roja. Almuerzo: Salsa Roja, Frijoles Blancos (Cocidos), Chayote, Zanahoria Cocida, Los Volcanes Queso Oaxaca, Clara de Huevo. Cena: Pepino (Pelado), Salsa Roja, Chorizo, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria Cocida, Frijoles Blancos (Cocidos), Salsa Roja, Dolores Atún en Agua. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Villafañet
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