Diario de 9号着るぞ, 11 jul. 20

Perfil de 9号着るぞ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

あさりとわけぎのぬた＆ノンアルビール🍺

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:

1014 kcal

Grasa: 30,62g | Prot: 37,75g | Carbh: 159,42g. Desayuno: ケロッグオールブラン, ジャムまたはマーマレード（微糖）, バナナ, Meiji R-1. Almuerzo: ごま油, お菓子, トマトスープ（缶詰、濃縮）, 明治屋コンビーフ, 雪印乳業とろけるスライス, ユウキ食品コチュジャン, 農心トッポギ, 目玉焼き, キムチ, ネギ. Cena: アサヒビールドライゼロノンアルコール, セブンイレブン 8品目のあさりとひじきの煮物. más...

1969 kcal

Ejercicio: Spa - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

すごい❗️ノンアルとか‼️

11 jul. 20 por el miembro: ぷぅま

ぷぅまさん　ノンアル普通にビールの味と喉ごしです🍺　お酒をやめて5年くらいになります。昔は、お酒強かったです。熱燗飲みながら、チェイサーと言いながら交互にビール飲むのが好きでした😊

11 jul. 20 por el miembro: 9号着るぞ

すごい❗️理想ですね。😉 もちろんノンアル試しました。うちは何の為の筋トレなのか？とか苦しいだけは無理なんで… 日々の晩酌だけは続行です。(笑) お酒と付き合いながら頑張ります。 (笑)

11 jul. 20 por el miembro: ぷぅま


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 9号着るぞ

Ver la Historia Completa

Diario de 9号着るぞ, 11 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 9号着るぞ